confesser

Jessica biel är aktuell i Action filmen A-team. Nu avslöjar hon att hon också äter onyttigt och dricker alkohol men hon jobbar också stenhårt för att äta nyttigt regelbundet. Läs nedan och få reda på hur hon får superkroppen vad hon gör för att få superkroppen.
Hon berättar för brittiska tidningen Glamour att hon har en personligtränare och det är hemligheten. Med honom tränar dom 2-3 gånger i veckan. Hon sa att hon vill att varje kroppsdel ska vara tränad och hon tränar bara ryggen och benen med sin personligetränare. Därför tränar hon  konditionsträning, styrketräning, yoga, cykling och ballet. Ballet är en bra träningsform.
Hon följer också ett matschema.
När hon är på jobbet äter hon inte bröd, mjölkprodukter, socker, salt eller massa kött. Hennes favorit maträtt är quinoa och grönsaker. På Söndagar är en dag då hon kan äta precis vad hon vill.


[Källa]