Looooooola!
Just nu: Läser jag Lourdes/lolas blogg, ni vet madonnas barn som typ är världens yngsta fashionista så man får jättebra tips när man läser hennes blogg. Högst upp på hiss listan.
Sunny sun!
26 Juli 2010
Tja Tja.
Det regnar, gräset är blött, det är kallt en riktig höst är det! Jag har SOMMARlov i nästan 3 veckor till, jag vill ha sol!
Jag och mina kusiner hade jättemycket planerat. Men så visade det sig att dom åker hem på söndag :( och vädret är fuuult. Det är helt galet att jag säger det här men "JAG VILL ÅKA HEM TILL STAN" men jag kan inte riskera det... Juli vädret kanske kommer tillbaka nästa vecka. Får hoppas det annars vet jag inte vad jag ska göra. Jag har inte badat mycket i år och det ångrar jag verkligen, så jag ska nog kanske imorgon vi får se fråga kusinerna om dom vill bada... inget slår bad i regnet, så man får ju passa på.
topshops coola tröjor.
Fick frågan om jag kunde hjälpa till och hitta tröjor. OFC att jag gör det... affären är min favorit affär: Topshop
Träna hemma
Det som alltid har funkat är styrketräning och man kan alltid gå till ett gym och träna på maskiner eller så kan man göra olika övningar hemma. Billigt och enkelt:P
Träna magen: Snabba och bra tips... SITUPS. Själv försöker jag iallafall behålla magmusklerna efter år av lathet. Försöker varje kväll innan jag går och lägger mig göra 30 situps. Kanske inte det bästa men på dagen går nog ännu bättre.
Träna rumpa/lår: Utfall går jättebra att göra. Har själv inte gjort så många utfall hemma, men det kommer jag förmodligen göra. Måste träna myass. Annars är jogging eller gå i rask takt. jogga iallafall 3-2 gånger i veckan. Tar bort celluliter. Just perfekt.
En annan jättebra grej är att du ska ställa dig på alla fyra (knäna)Sträck ut ena benet och rakt ut åt sidan, sänkt benet långsamt upp och ned från golvet. Gör likadant på andra benet.
Träna armarna: Det finns många olika sätt att träna armarna. Man kan gå och köpa hantlar inte så dyra och sitta när som helst, var som helst, när man kollar på tv, film, dator. Eller det populäraste... Armhävningar. Stå på knä om det behövs, det behöver jag :/, spänn hela kropppen och göra armhävningar.
du kan annars göra Dips en enkel metod. Ställ dig med ryggen om en stol/bord. Sätt händerna mot kanten av stolen med fingrarna riktade framåt och sänk kroppen nedåt tills armbågarna har nittio graders vinkel. Pressa dig uppåt till fullt sträckta armar.
Denim short short-Shorts
Man ser jeansShorts överallt. Men det är inte bara jeansshortsen det Jeansjacka, Jeanskjol, vi älskar dom helt enkelt. Men inget slår shortsen. De är som en gud till mig.
Det fantastiska med jeansshortsen är att man kan bära dom från sommaren till hösten och man tröttnar aldrig på dom.
till sommaren kan du använda vad som helst till den. Tröja med lite sommarfärger eller fina blomster mönster, ha en vit kofta över på kvällen med ett par svarta högklackat eller vanliga svarta converse.
till hösten kan du använda oversize, min favorit, Oversize tröja, shorta, linne. För att göra loocken mer snygg, i min stil, Ta fram sax och tråd. Klipp större hål där armarna ska vara. Fina linnen finns på topshop med fräcka tryck. Glöm inte att du kan använda svarta strumpbyxor. Men det går bra utan också.
Sommarnaturel
Använd en färgad dagkräm, det ger en jämn och naturlig resultat. Perfekt till sommarkvällarna. Så hörni! lägg foundation och pudern på hyllan,
Put some colour on it
När man tänker naturligt så tänker man oftast på blekt och ingen färg alls. Du kan eftar att du lagt dagkrämen på ansiktet liva upp kinderna med bronzpuder eller rouge
Beige i blick
Vad passar mer till sommarbrännan än en beige naturell ögonskugga? Det färgglada kan man lägga åt sidan och ha en med naturlig ögonbas. Vill man ha något extra kan man välja ögonskugga med mer skimmer i. Riktigt snyggt till sommarbrännan!
Se efter dina fingrar
Ha korta naglar i en pudrig färg, då blir det bra. Ha snälla inga lösnaglar eller nagelförlängning PLEASE
Naket är underbart
-solen sätter en härlig färg på ansiktet, så skippa sminket helt och hållet på dagarna. böj fransarna och på läpparna kan du använda läppbalsam... med solskydd.
Rösta på min sko
Få Jessica Biels Superfiguren
Jessica biel är aktuell i Action filmen A-team. Nu avslöjar hon att hon också äter onyttigt och dricker alkohol men hon jobbar också stenhårt för att äta nyttigt regelbundet. Läs nedan och få reda på hur hon får superkroppen vad hon gör för att få superkroppen.
Hon berättar för brittiska tidningen Glamour att hon har en personligtränare och det är hemligheten. Med honom tränar dom 2-3 gånger i veckan. Hon sa att hon vill att varje kroppsdel ska vara tränad och hon tränar bara ryggen och benen med sin personligetränare. Därför tränar hon konditionsträning, styrketräning, yoga, cykling och ballet. Ballet är en bra träningsform.
Hon följer också ett matschema.
När hon är på jobbet äter hon inte bröd, mjölkprodukter, socker, salt eller massa kött. Hennes favorit maträtt är quinoa och grönsaker. På Söndagar är en dag då hon kan äta precis vad hon vill.
[Källa]
Allt klart
Tidigare idag åkte jag och familjen till H&M och min syster fick med sig ett par solglassögon till Rhodos och en kofta. Själv fick jag med mig en oversize stickad tröja, snygg var den.
ps. Modellens hår SKA jag ha.
Jogga rätt.
1. Springer du snabbare än vad du igentligen orkar så drabbas du snabbare av håll och kramp. Spring långsamt i början och då orkar du springa längre och det tränar mycket mer än vad du tror. man måste få rätt teknink och det är inte så enkelt det. Spring inte på tå det kan bli så att man får skador och värk i musklerna.
2. Har du någon gång undrar varför du har fått benhinneinflammations liknande värk på underbenens framsida eller kramp i fötterna? Det beror på att du har knutit springskorna för hårt.
3. Stätt inte så höga krav om du har en otränad kropp, du ska inte tvinga dig själv att springa längre än vad du inte orkar. Det kan leda till att du får en form av skakor, värk och nedsättning av immunförsvar.
Spring korta sträckor kanske 4-5 kilometer, sedan kan du springa längre.
4. Det blir inte bättre om du över arbetar när du tränar. Tre träningspass i veckan räcker i början. Sedan kan du öka antalet pass.
5. Det finns många som joggar för att tappa kilos. Många gör fel och hetsbantar för att gå ner. vilket gör att du inte orkar att träna. Ät istället sunt i normala porttioner. på det sättet orkar du ta i hårdare och då får du snabbare resultat.
Lookbook
Om man jämnför mig och dem är jag=no fashionista.
här är en favorit som jag såg på en annan blogg. Kan tyvär inte länka eftersom bloggen som skrev om samma sak inte länkade henne. Just nu söker jag efter liknande outfit.
Beställa
Fin hy hela sommaren
5 tips för att få en sommar fin hy.
1. Använd inget smink
Låt ditt ansikte också få semester och använd inge smink i sommar.Huden kommer att tacka dig!
2. Försvara
smörj in dig när du är i solen. För att inte skada ditt sköra ansikte mot solens varma och faliga strålar. använd dig av en solskyddskräm som inte täpper igen porrerna.
3. Återfukta
Ansiktet torkar lättare ut på sommaren. om ditt ansikte är torrt så producerar ansiktet sitt egna fett för att återfukta men det kan täppa igen porrerna och du får mer finnar... inte kul. smörj in ditt ansikte då och då.
4. Fyll på vätskedepåerna
På sommaren förlorar kroppen mer vätska än på de andra årstiderna. Om man inte är noga med att fylla på kroppens värskedepåer så är det väldigt lätt att torka ut. Ha ett vattenflaska som du fyller på under dagen. Det är ett av de mest effektiva beprövade knepen som ger dig den bästa huden.
5. Skrubba
få en jämnare bränna genom att ta bort döda hudceller genom att peela. Med det gör också din hy känsligare för solen så var försiktig och smörj in dig.
[Källa]
Beachhår med volym, 7 steg
1. Tvätta håret med ett scampoo och balsam som är bra nu i sommar. Handdukstorka det.
2. för att få mycket volym i håret från rötterna är hårtorken ett bra förslag som vi ska använda oss av. blås håret med hårtorken med huvudet upp och ner. Borsta också håret uppåt samtidigt som du blåser rötterna torra.
3. När håret nästan är torkat ska du borsta håret med en paddelborste (tips: helst med äkta svinhår) igenom håret samtidigt som du blåser håret helt torrt.
4. För att få håret md volym hela dagen, spraya håret med en skyddande hårspray när du har huvudet upp och ner.
5. Borsta igenom håret så att du får ett riktigt snyggt hår som blåser med vinden :P
6. Tuppera överhåret försiktigt med en kam. Tuppera små slinor i tagen, det kan lätt bli för mycket
7. Slutligen ska du använda dog av ett sprayvax för att då den rätta matta känslan. Var försiktig, det kan bli så att du råkar ta förmycket, då kan det bli så att det tynger det hårdet istället för att fluffa till det.
[Källa]
Meet Lola
Helluuur. det här känns lite ummmm…
meet lacky lola, en acoustic guitar, min gitarr. My own, my love, my own, my precious. Fick min första egna gitarr igår. Har väntat forever på den. U P D A T E: Håller på att lära mig de vanligaste ackorden. Sedan ska jag lära mig några sommar låtar till nästa år maybe. Ska strax ut på en joggingtur.
Bus väder
Först pratar vi om att åka till h&m här uppe i Sala me vi får se om det blir av. Ha en trevlig dag alla ni!.
Dagens låt
Texten är väldigt bra och djup enligt mig. läs och lyssna samtidigt så förstår du var jag menar.
He said, “Son,
Have you see the world?
Well, what would you say
If I said that you could?
Just carry this gun and you’ll even get paid.”
I said, “That sounds pretty good.”
Black leather boots
Spit-shined so bright
They cut off my hair but it looked alright
We marched and we sang
We all became friends
As we learned how to fight
A hero of war
Yeah that’s what I’ll be
And when I come home
They’ll be damn proud of me
I’ll carry this flag
To the grave if I must
Because it’s flag that I love
And a flag that I trust
I kicked in the door
I yelled my commands
The children, they cried
But I got my man
We took him away
A bag over his face
From his family and his friends
They took off his clothes
They pissed in his hands
I told them to stop
But then I joined in
We beat him with guns
And batons not just once
But again and again
A hero of war
Yeah that’s what I’ll be
And when I come home
They’ll be damn proud of me
I’ll carry this flag
To the grave if I must
Because it’s flag that I love
And a flag that I trust
She walked through bullets and haze
I asked her to stop
I begged her to stay
But she pressed on
So I lifted my gun
And I fired away
The shells jumped through the smoke
And into the sand
That the blood now had soaked
She collapsed with a flag in her hand
A flag white as snow
A hero of war
Is that what the see
Just medals and scars
So damn proud of me
And I brought home that flag
Now it gathers dust
But it’s a flag that I love
It’s the only flag I trust
He said, “Son, have you seen the world? Well what would you say, if I said that you could?”
Smartköp
Köpt på millers. Sitter väldigt bra på som ni kanske såg lite av på todays outfit.
Monkis absolut favorit tröja... hittils, Den finns i vit också fast svart satt som en pärla på mig. Den har grymt snygga axlar och rygg, passar bra till en solbränd kropp.
En klänning med svart vitt mönster, ser bättre ut på en när den bara hänger i garderoben.
Allt i högsta hugg.
Sommaren 2010.En halvliter jordgubbar (en sommar drog), jordgubb-Hallonsaft, own summer hits, solglassögonen och boken ifall det blir monligt. Om man är lika lat som mig så orkar man inte flytta solstolen, Kan sommaren bli bättre? Kissen springerrunt i skuggan och jagar små söta möss (fy!) Resten av a la Famillia ligger och latar sig under solens varma strålar... Vad kan värmen vara... 30 grader minst. Tack vare den tropiska natten i natt så är vattnet säkert STEKANDE varmt
I´m off!
Eftersom jag glömde batteriet till kameran på landet så får jag nöja mig med min webbcamera som är inbyggd i min dator. Ingen bra kamera... Bilden blir svart även fast man har miljoner lampor på. Man blir vit och blå om man får solen i ansiktet, inte på ett bra sätt.
Tusan nu missade jag hela kriget på sagan om ringen... min favorit del.
Slänger in en dagens outfit, snabbt och fint.
Linne - millers, Jacka - Jofama by Kenza, Shorts - Bikbok, armband - våga, ring - cocoo, halsband och pajett converse liknande skor - H&M,
Nervös!
Ni kanske förstår varför jag är nervös...
Är det någon mer 15/16 åring som är det?. Får snart reda på om jag har kommit in på gymnasiet och jag håller på att pissa på mig. Jag vill verkligen komma in på mitt första val. Jag fick poängen så jag behöver nog inte sitta och bita bort mina naglar och sjunga bob marley låtar om och om igen. Det känns så kontigt att börja i en ny skola för tredje gången. Det känns så bra att det bara är tre år kvar med plugg.
Alice i Underlandet
Vad kan man göra bättre på ett sommarlov än att kolla på film?:(. Jag vill ut! längtar till imorgon då man åker ivåg från denna sotstad och ut till landet. Ska verkligen njuta nu dom här veckorna som är kvar, då kan man äntligen säga att semestern har börjat. så mycket jag har längtat.
50-75% rea
Jag har planerat i min privata lilla kalender att imorgon ska jag till monki, Varför? det ser ni på bilden.
Vet iförsig inte hur länge monki har haft rea och då kanske det finns en pytteliten risk att allt i min älskade värld är borta.
Så imorgon ska conversen, shortsen, linnet och kavajen på... lilla Emma ska ut på äventyr.
Mot söder!
Ja, Svart finns på bilden också. Jag ska mot söder för att jag ska till cocoo affären, en av mina favorit smyckes affärer. Deras ringar är gudomliga. Det skulle bli en kris om jag åkte ditt och glömde plånboken.
Ska snart gå upp mot Gallerian och ta tåget därifrån till medborgarplatsen, sedan får man gå en liten bit.
Satan också! Jag som hoppades på att kunna bära shorts idag, med nej, idag vaknade man upp under ett molnigt väder. TUSAN!
